或る今永ファンの日記

人は得るもので生計を立て、与えるもので人生を築く(チャーチル)

調子アイコン導入

今日の調子:f:id:niiii_chang:20170821195830g:plain

 

「昨日の調子」を覚えていないので、アイコンを使って記録しておこうと思いついた。

「昨日」がかなり悪くても、「今日」の調子次第で忘れてしまう。

自分は周期性のある鬱(双極性障害)なので、長期にわたって調子の善し悪しが分かると

それなりに資することがあると思う。

 

主な基準は以下の通りとしよう。

f:id:niiii_chang:20170821195826g:plainやるべきことだけでなく、未来を見据えた何かができた日。

f:id:niiii_chang:20170821195832g:plainやるべきことをきちんとやれた、良い日。

f:id:niiii_chang:20170821195835g:plain特に問題も起きず、つつがなく終了した日。

f:id:niiii_chang:20170821195830g:plainややメンタル面で難を感じた日。

f:id:niiii_chang:20170821195822g:plainメンタル面でかなり困難を感じた日。

f:id:niiii_chang:20170821200655g:plain死のうかな?と思ったぐらいひどい日。

 

今日はややメンタル面で難を感じたが、薬のおかげか割と調子自体は安定していた。

なのでf:id:niiii_chang:20170821195830g:plainである。